逃げることは「勇気や強さの表れ」という視点

【vol.1466】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

２日前に

突然名前が「X」へと変更になって

何かと話題を振りまいてる「Twitter」で

こんな投稿を見かけました。

 

 

 

バレーボール元日本代表の益子直美は現役時代、ミスが怖くて「私にトスしないで」というサインを作りたいと相談したそう。チームメイトは怒らずに受け入れてくれて、実際に使うことはなかったそうだけど、それを「逃げたい自分を受け入れてくれる人がいてくれると、逃げなくても済む」と話しててた。

— ヤギの人🐐 (@yusai00) July 25, 2023

 

 

 

私たちは幼い頃から

 

 

「辛いことから逃げるな！」

「逃げるのは甘えだ！」

「逃げてばかりでは成長できない！」

 

 

…などといったメッセージを

いろんな場面やいろんな人から

投げかけられてきているせいか

 

 

逃げる＝弱さの象徴

 

 

 

 

…といった

「呪い」に近いようなマインドセットが

私たちの脳内には植えつけられています。

 

 

 

そういった「弱さ」が

自分の中にあることを認めて

それをチームメイトにさらけだしたら

 

 

それこそ批判されたり

拒絶されたりするリスクが高い

というのは想像に難くないのに

 

 

それをあえて

チームメイトに相談する

という行動に出たのは

 

 

紛れもなく

益子さんの内に秘められた

勇気や強さの表れ

と言えるでしょう。

 

 

 

 

 

AEDP™️セラピーでは

わずかながらも間違いなく

「キラリ」と光っている

クライエントの成長しようとする力や

人とつながろうとする力、自己治癒力を

 

 

トランスフォーマンス
（transformance）

と呼んでいて

 

 

AEDP™️研究所の上級教員の

Kari Gleiserは

このトランスフォーマンスを

 

 

“ a firefly in the dark”
（暗闇の中の蛍の光）

と表現しています。

 

 

 

 

 

益子さんのチームメイトが

彼女を批判したり

拒絶したりせずに

 

 

逃げたいと思う彼女の

ありのままの気持ちを

受け入れたように

 

 

AEDP™️セラピーでは

セラピスト／カウンセラーが

暗闇の中にキラリと光る蛍の光

（トランスフォーマンス）を

積極的に拾い上げて受けとめていきます。

 

 

そして、その光が

少しずつ大きなものへとなっていくように

トランスフォーマンスにフォーカスを当てて

サポートしていきます。

 

 

 

益子さんが

 

 

 

 

とおっしゃるように

ありのままの自分を

しっかりと受けとめてもらえた！

という感覚が生じると

 

 

自然とポジティブな方向へと

歩み始めることが可能になります。

 

 

 

これこそが

私たちひとりひとりの

内に秘められている

自己治癒力の正体なのです。

 

 

 

 

 

蛍の光は小さくて

はかないものなので

深い暗闇の中で見つけるのは

大変ですが

 

 

Transformance Dector、つまり、

トランスフォーマンスの発見者として

訓練を受けている

AEDP™️セラピストと一緒に

 

 

内に秘められている

勇気や強さ、

自己治癒力や成長する力などを

発見していきませんか？