ネガティブな話を聴いて滅入ってしまうのは、半人前の証拠？

【vol.1426】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

ブログセミナーの仲間で

大学／大学院受験のための

小論文執筆指導の塾を経営されている

フジケンさんこと藤本研一さんから

 

 

（フジケンさんのブログはコチラ⬆︎）

 

 

藤本さんの塾に通っている

私の出身高校に在籍中の

3年生の女子生徒さんが

私と同じ心理学の道に進みたいと

頑張っているとのことで

 

 

その生徒さんと

お話をする時間を設けてほしい

というご依頼を受けました。

 

 

 

「可愛い後輩のためならもちろん！」

と二つ返事でお答えして

今日の夕方、zoomにて

お話をさせていただいた次第です。

 

 

 

あらかじめ

いろんな質問を用意してくださっていて

それに私が応じる…という形で

対応させていただいたのですが

 

 

その中のひとつの質問は

めちゃくちゃ頻繁に尋ねられる

 

 

 

 

という「あるあるな質問」でした。

 

 

 

 

 

そして

私の答えはシンプルに

「NO」です。

 

 

 

クライエントの話を聴いていて

自分の心にまで大きな影響を受ける

セラピスト／カウンセラーは

 

 

自分自身とクライエントとの境界線が

非常に曖昧になってしまっている

…ということに気づかずに

 

 

自分自身を

クライエントに重ね合わせて

相手の感情の波に

完全に呑み込まれてしまっている証拠。

 

 

 

 

 

クライエントの気持ちを理解しようと

「共感する」ということは

セラピー／カウンセリングをする上では

必要不可欠なことではありますが

 

 

クライエントの感情や体験に

呑み込まれてしまって

セラピスト／カウンセラー自身が

我を忘れて自身を見失っていると

 

 

クライエントに

適切な介入（対応）ができずに

共倒れになってしまいます‼️

 

 

 

ですから

クライエントの気持ちや感情に

寄り添いながらも

 

 

「私は私」

「クライエントはクライエント」

と境界線をしっかりと引いて

 

 

クライエントが体験している

大きな感情の波に呑み込まれて

一緒に溺れてしまわないよう

 

 

いかにして

セラピストが自分自身を保つか？が

重要なファクターになってきます。

 

 

 

 

 

セラピスト／

カウンセラーだからと言って

こういった力が最初から

身についているワケではなく

 

 

やはり

自分自身がセラピーを受けたり

トレーニング（自己研鑽）を

積み重ねたりすることを通してでしか

 

 

自分自身の心の動き方や

気持ちや感情の揺れに気づいて

 

 

それを自分自身で調整する力を

少しずつ身につけていくことは

できないんですよね〜。

 

 

 

セラピスト／カウンセラーが

生涯学び続けなければならない理由は

こういったところにもあります。

 

 

 

クライエントの気持ちに

寄り添う態度や姿勢は大事ですが

 

 

どんなに頑張っても

その100％を理解することは不可能である

という限界を見つめつつ

その瞬間瞬間の最善を尽くす

 

 

…というのが

私たちセラピスト／カウンセラーに

課せられた責務。

 

 

 

ですから

私たちのことは心配せずに

ドーンとぶつかってきてください‼️