好き勝手言いたい放題な他人に振り回されない力の源とは？

【vol.1189】

 

こんにちは！

 

カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

特段

皇室のことを

あれこれ思っている

人間でもないので

 

 

小室さんと

眞子様のことも

 

 

「ふたりが

それでイイなら

イイんじゃない？」

 

 

…くらいにしか

思っていません

でしたが

 

 

このニュースを

聞いたときは

 

 

心底

「良かったねー！」

と思いました。

 

 

 

 

 

というのも

 

 

かれこれ

２０数年前の話に

なりますが

 

 

私自身も

カナダの大学に

留学していて

 

 

当時の苦労が

思い出されるから。

 

 

 

ネイティブ

じゃないので

 

 

当然の如く

英語のハンデが

ありますが

 

 

教授たちは

そんなことを

理由に

 

 

手加減なんて

一切して

くれません！

 

 

 

小論文は

内容だけが

良くてもダメで

 

 

文法の間違いや

スペルミス

なんかも

 

 

減点の対象に

されるんですよね。

 

 

 

 

 

当時の

マイクロソフト

ワードには

 

 

スペルチェック

機能は

搭載されて

いましたが

 

 

今みたいに

文法コレクト機能は

なかったので

 

 

小論文や

レポートを

課されたときは

 

 

本当に

大変でしたし、

 

 

今も

そうですが

 

 

本を読む時間も

ネイティブと

比較すると

 

 

２倍〜３倍の

時間を要する

こともあって

 

 

教科書を

読むだけでも

ひと苦労なんですよ！

 

 

 

 

 

大学を

卒業する

だけでも

 

 

「ヒーヒー」

言っていた

私からすると

 

 

日本語ですら

合格するのが難しい

とされる司法試験を

 

 

別の国で

（当然、法律も

　違いますよね）

 

 

しかも

英語で受けて

合格したのですから

 

 

スゴい！

 

 

と素直に思って

しまいました。

 

 

 

しかも

不合格が

2回続いて

 

 

日本国民の

監視目が

厳しい状況下

での受験でしたから

 

 

プレッシャーも

相当なものだった

と思います。

 

 

 

なのに

 

 

Yahoo!コメント

なんかを

みていると

 

 

まぁ

なんと

 

 

ネガティブな

コメントが

多いこと、

多いこと！

 

 

 

 

 

結構

ひどいコメントも

見受けられて

 

 

「それ、

　あなたが（試験に）

　受かってから

　言いなさいよ！」

 

 

と思いましたね。

 

 

 

小室さんが

どう感じているかは

わかりませんが

 

 

こういった

ネガティブな

コメントを

されると

 

 

大抵の人は

凹みますよ。

 

 

 

ご多分にもれず

私もです。

 

 

 

 

 

それは

当然の

感情的な
リアクション

です。

 

 

 

他人は

 

 

自分のこと

じゃないから

言いたい放題

 

 

なんですよね。

 

 

 

でも

 

 

誰が

何と言おうと

 

 

自分の

頑張りや苦労

大変さ

 

 

…というものは

 

 

究極的には

自分にしか

わからない

ものなので

 

 

自分が

頑張ったと

思うことに

ついては

 

 

誰が

何と言おうと

 

 

「よく頑張った！

　よくやった！」

 

 

…と

胸を張って

イイのです！

 

 

 

そうやって

 

 

自分が自分の

一番の味方でいる

ことは

 

 

とても大切なこと。

 

 

 

自分まで

外野と

一緒になって

 

 

自分自身を

責めてしまったら

 

 

ひとりぼっちに

なってしまって

 

 

それが悩みを

増幅させて

しまいますしね！

 

 

 

 

そうならないように

 

 

自分に対して

優しさや

正当な評価を

 

 

向けられるよう

ナビゲートして

 

 

自己肯定感を

高めていくのを

 

 

セラピー／

カウンセリングでは

サポートして

いきます。

 

 

 

 

 

外野に

アレコレ言われて

落ち込んだとしても

 

 

それを

いつまでも

クヨクヨと

引きずることなく

 

 

少しでも早く

落ち込みからの

リカバリーする力を

身につけませんか？