自分らしくあるために「好きなものは好き！」と言える気持ちを大切に！

【vol.1156】

 

こんにちは！

 

カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

世の中的には

3連休最終日の

本日も

 

 

台風14号に

翻弄されて

 

 

 

 

せっかくのお休みを

楽しめなかった方も

多いのでは

ないのでしょうか？

 

 

 

本州と比べると

今はまだ

それほど

大きな影響を

 

 

受けていない

北海道では

ありますが

 

 

突然

風や雨が

強まったりと

 

 

大気は

非常に

不安定です。

 

 

 

北海道ですら

こんな状況

ですから

 

 

本州に

お住まいの

皆さんには

 

 

くれぐれも

ご自身の

安全の確保に

努めてくださいませ。

 

 

 

そんな雨の休日、

私は久しぶりに

パートナーと一緒に

ショッピングへと

出掛けました。

 

 

 

そして

マニッシュな

ローファーを

購入しました。

 

 

 

 

 

昔から

マニッシュな装いが

好きだったのですが

 

 

若かりし頃に

4年半ほど

付き合っていた

元彼は

 

 

めちゃくちゃ

フェミニンな女性が

好きな人でした。

 

 

 

元彼は

そういった人と

付き合うために

私と別れた

 

 

…ということもあって

 

 

それが

私の中では

ちょっとした

トラウマに

なっていて

 

 

大好きな

マニッシュな装いを

封印していたところも

あるんですよね〜。

 

 

 

それに

社会人になって

マニッシュな装いを

していると

 

 

男性からは

「怖い」

などと言われて

敬遠されがちで

 

 

男性優位の社会で

生き抜いていくためにも

 

 

女性らしい格好を

意識せざるを

得なかった

 

 

…というところも

実はあったりします。

 

 

 

今年の春、

久しぶりに

ショートカットに

するまでも

 

 

どこかで

 

 

世の中が求める

「女性らしさ」

 

 

に迎合しなくては

受け入れて

もらえない

 

 

…という

想いもあって

 

 

髪を切ることへの

躊躇いも

ありましたが

 

 

一旦、

髪をバッサリと

切ってしまったら

 

 

自分らしく

のびのびと

好きなように

できる今を

 

 

謳歌している

ところです。

 

 

 

 

 

私が学んでいる

AEDP

（加速化体験力動療法）

と呼ばれる

 

 

心理療法の

最終的な着地点は

 

 

「これが自分だ！

　（This is me！）」

 

 

…という

揺るぎのない

自己意識

を持つことが

できるように

なること。

 

 

 

つまり

 

 

他人が

何と言おうとも

 

 

自分の

リズムで

人生を歩み

 

 

どんなに

傷だらけでも

 

 

あるがままの自分を

受けいれることが

できるようなるのを

サポートして

いくことを

 

 

最終的な

ゴールとして

掲げています。

 

 

 

イイんですよ、

誰が

なんと言おうと

 

 

自分が

自分らしく

あるために

 

 

シンプルに

 

 

「好きなものは

　好き！」

 

 

と言える気持ちを

抱きしめる

ということは。

 

 

 

 

 

でも

社会の中で

「うまく生きよう」

とすると

 

 

ついつい

そういった

自分らしさを
見失いがち

になってしまう

 

 

ということを

改めて

考えさせられた

連休最終日でした。

 

 

 

自分らしく

あるために必要な

 

 

「好きなものを好き！」

と言える気持ちや

自分らしさを

見失って

 

 

人生の迷子になっては

いませんか？

 

 

 

 

自分らしくあるために

「好きなものは好き！」

と言える気持ちを

抱きしめることが

できるように

 

 

サポートさせて
いただきます！