セラピストとて揺れる日がある｜人とのつながりに救われた“回復の1日”

感情が揺れた日、

人とのつながりが

私を回復へと導いてくれました。

 

 

 

【vol.2158】

 

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

セラピストとは言えども

その前にひとりの人間なので

心が揺れることは、もちろんあります。

 

 

 

そんな日は

しょっちゅうではないけれど

 

 

揺れるときは

グラグラと揺れるもので

 

 

まあまあ

しんどかったりするんですよね。

 

 

 

 

 

 

今日が、まさに、そんな1日でした。

 

 

 

その部分だけを切り取ったら

まるで「ダメな1日」に思えてしまいますが

実はそうでもなかったんですよね。

 

 

 

友人たちや仲間に

救われた1日でもありました。

 

 

 

「しんどい」と

素直に言える相手がいること。

 

 

 

そんなこととは知らずに

ふと連絡をくれた旧友の

何気ない言葉に救われたこと。

 

 

 

そして、夜には、

AEDP®︎のミーティングがあって

 

 

アメリカ・台湾・

アルゼンチン・スペインなど…の

世界各国から集まった

仲間たちとのやりとりの中で

 

 

自分の心が少しずつ

ほぐれていくのを感じました。

 

 

 

どんなに心が揺れたとしても

人とのつながりが

私を真ん中に戻してくれる。

 

 

 

 

 

 

そんなふうに

誰かの言葉や存在が

ちゃんと力になることを

改めて、実感した1日でした。

 

 

 

セラピーもまた、

そういう場であれたらと

心から願っています。

 

 

 

言葉にすることで

少しずつ世界が柔らかくなっていって

誰かと気持ちを分かち合えるだけでも

 

 

十分価値のあることなんだと

改めて、感じたんですよね。

 

 

 

 

 

 

しんどさが

ゼロになるわけじゃないけれど

 

 

そのままの自分を

持っていられる時間があると

人はちゃんと回復していけるもの。