セラピスト／カウンセラーにまつわる、よくある誤解

【vol.1437】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

名刺が古くなったので

今日、新しい名刺を作成するために

デザイナーの高橋太郎さんと

zoomで打ち合わせをしました。

 

 

 

 

 

高橋さんは

公私ともにお世話になっている

みらい共同法律事務所の本間裕美さんと

南優香税理士事務所の南優香さんの

おふたりが大絶賛するデザイナーさん！

 

 

 

本日１時間ほどかけて

ヒアリングをしていただいたことをベースに

名刺をデザインしていただく予定で

今から楽しみにしています♪

 

 

 

そんな高橋さんとのヒアリング中に

「心理士／師の方に

　お会いするのは初めてです」

と言われました。

 

 

 

一般的には

臨床心理士や公認心理師に

会う機会なんて滅多にないですから

高橋さんの発言はごもっともですし

特段、驚きもしないのですが

 

 

知られていない…ということは

臨床心理士や公認心理師が

「何をするのか？」ということも

知られていないということ。

 

 

 

 

 

しかも、心という

目に見えないものを扱っているので

ちゃんとした理解をしてもらえず

むしろ、誤解されることも多い

…というのが悩みだったりもします。

 

 

 

やはり

一般的なイメージとしては

「どうしたらイイですか？」

というクライエントの問いに対して

 

 

「こうするのがイイですよ！」

とセラピスト／カウンセラーが

答えを与えたり助言したりする

…というのが

 

 

臨床心理士や公認心理師の仕事である

という認識が定着している模様ですが

これは大きな誤解！

 

 

 

 

 

なのですが

今日、高橋さんに

セラピスト／カウンセラーは

登山のガイドみたいなもの

と説明したら

 

 

「なるほど！」と

納得していただけました。

 

 

 

山登りをはじめたばかりは

経験不足から

地図の読み方がわからなかったり

天候の予測をつけることができなかったり

安全に山登りする知識やスキルが

十分じゃないことも多いもの。

 

 

 

そういうときは

登山ガイドについてもらうと

登山に必要なさまざまな知識やスキルを

体験的に教えてもらうことができます。

 

 

 

 

 

そんな体験を積み重ねていくことで

地図の読み方や天候の予測のつけ方などを

自分の中に落とし込んでいって

 

 

最終的には

ガイドの力を借りることなくしても

安全に山登りしていく力を身につけていく。

 

 

 

セラピスト／カウンセラーも

そんなガイドのようなイメージを

してもらえるとイイかと思います。

 

 

 

セラピー／カウンセリングは

セラピスト／カウンセラーが

一方的に答えを出していくのではなく

 

 

自分自身の心の動きに

マインドフルに意識を向けていって

心の地図をどう読むか？ということを

セラピスト／カウンセラーから

学んでいきます。

 

 

 

それは体験を繰り返して

アナログ的ではありますが

しっかりと身体に落とし込んでいくしか

ありません。

 

 

 

その暁には

セラピスト／カウンセラーがいなくとも

安全に自分自身の内面（感情）と

向き合うことができるようになり

 

 

セラピスト／カウンセラーに

答えを求める必要もなくなれば

 

 

自分自身が心から納得できる

決断や選択をしていける主体性が回復して

「これが私なんだ」「これでイイんだ」と

胸をはって言い切れるようになるでしょう。

 

 

 

そんな風に

自分自身と繋がることが

できるようになってはじめて

 

 

セラピストやカウンセラーから

答えを与えてもらったり

助言を受けたりせずとも

 

 

自分の意思や気持ちを尊重して

楽に生きてくことが

可能になるものです。

 

 

 

 

 

クライエントが

自分自身とつながることをとおして

主体性を取り戻すために

布石を打っていくのが

 

 

道先案内人である

セラピスト／カウンセラーの役目

なんですよね〜。

 

 

 

少なくとも

私のセラピストとしてのスタンスは

こんな感じです。

 

 

 

セラピスト／カウンセラーがいなくては

生きていけないような依存的な状態ではなく

 

 

クライエントが

自分の感覚や気持ちを信じて

主体的かつ自立的な選択や決断ができるよう

自己変容力を引き出するのをサポートします。