婚活より先に取り組みたいこと：本来の自分に出会えていますか？

【vol.2467】

 

 

 

こんにちは！
カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

最近、ABEMAの番組

「時計じかけのマリッジ」を見ました。

 

 

 

たった30日間で

結婚相手を見つけるという設定の

婚活リアリティーショーです。

 

 

 

つい先週、

最新エピソードの七話を観ていたら

出演者のひとり、あやかさんが

 

 

「不倫や浮気はするものだ」

という持論を展開して

婚活相手と不穏な雰囲気に陥っていました。

 

 

 

婚活アドバイザーの植草先生は

最初はやんわりと諭そうとしていましたが、

何と言ってもあやかさんが持論を曲げないので

彼女にこんなセリフを言い放ちました。

 

 

 

「自分で幸せを逃し続ける女」
「自分から不幸になる女」
「自分から浮気大好き男を掴む女」

 

 

 

婚活アドバイザー植草美幸氏
「誰とも無理。もう、お手上げ」 pic.twitter.com/sVOzfseFGg

— ABEMA(アベマ) (@ABEMA) June 9, 2026

 

 

まあまあ、厳しいですよね…（苦笑）。

 

 

 

そんな植草先生の言葉を聞いて、笑いながら

「浮気することが絶対あるもん！って思っちゃう」

というあやかさんに対して

植草先生は、こう続けたのです。

 

 

 

 

 

 

植草先生の

バッサリとした斬りっぷりに

思わず笑ってしまいましたが、

 

 

当事者からすると

笑えない話でもありますよね。

 

 

 

植草先生が言う「違う専門家」。

 

 

 

私はこれを聞いた瞬間、

真っ先に

「ああ、それセラピストのことだ」

と思いました。

 

 

 

植草先生が「お手上げ」と言ったのは

あやかさんを見捨てたわけではありません。

 

 

 

むしろ、

とても誠実な発言だと感じました。

 

 

 

 

 

 

婚活アドバイザーは

結婚というゴールに向けて

「どう動くか」「何を言うか」「どう見せるか」

を一緒に考えてくれる専門家ではありますが

 

 

その人が

なぜそういう世界観を持つようになったのか？

といったようなその人の内側までは

触れることはできません。

 

 

 

それは、専門外ですからね。

 

 

 

あやかさんの

「浮気することが絶対あるって思っちゃう」

という言葉は

単なる価値観の問題ではないと私は踏んでます。

 

 

 

なぜならば、

過去に裏切られた経験が積み重なると

先に裏切りを”織り込む”ことで

自分を守ろうとすることが

人には往々にしてあるから。

 

 

 

傷つく前に、心に鎧を着ておく。

 

 

 

 

 

 

それはある意味、

賢く生き延びるための方法ですが

 

 

その鎧をつけたまま婚活をしても

本当に求めている関係性に辿り着くことは

難しいでしょう。

 

 

 

 

 

 

婚活に限らず、

こんな経験はないでしょうか？

 

 

 

✔️　気づくと上手くいかない相手ばかり

　　選んでしまっている
✔️　最初はうまくいっても、ある時点で必ず壊れる

✔️ 「また同じことが起きた」と感じる

 

 

 

これは偶然ではありません。

 

 

 

私たちは無意識のうちに

慣れ親しんだ関係性のパターンを

繰り返す傾向があります。

 

 

 

その背景には、幼い頃からの

愛着の傷が関係していることが

決して少なくありません。

 

 

 

 

 

 

婚活というのは、突き詰めると

「相手や市場のニーズに合わせて

　自分を最適化していく」作業だと思います。

 

 

 

それ自体が

決して悪いわけではありません。

 

 

 

でも、相手や市場のニーズに合わせた

演じた自分で結婚にたどり着いた場合、

その後が

とても大変になるのではないでしょうか？

 

 

 

というのも

結婚はゴールではなくスタートであり

 

 

毎日の生活の中で

ずっと「相手に合わせた自分」を維持するのは

ジワジワとエネルギーを消耗していくから。

 

 

 

 

 

 

私がセラピーの中で

感じていることがあります。

 

 

 

セッションを重ねていく中で

愛着の傷が少しずつ癒えてくると

 

 

それまで自分でも気づいていなかった

「本来の自分」が自然と

表に出てくるようになるんですよね。

 

 

 

飾らなくていい自分。

演じなくていい自分。

 

 

 

すると、

不思議なことが起こったりします。

 

 

 

その本来の自分を

そのまま受け入れてくれる人と

出会えるようになるのです。

 

 

 

出会いの数が

増えるわけではありません。

出会いの質が変わるのです。

 

 

 

「この人の前では、ありのままでいられる」

という感覚があるからこそ、

その相手との関係は、無理なく

そして自然に続いていくんだと思います。

 

 

 

実際に、セッションが進む中で

思いもかけず良い出会いに恵まれて

結婚に至ったという方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✔️　婚活がなぜかうまくいかない
✔️　良い人と出会えても、関係が続かない
✔️　自分でも気づかないうちに（うまくいかない）

　　同じ恋愛パターンを繰り返している

 

 

 

それはあなたの努力が足りないのではなく

もしかすると、アプローチの順番が

違うだけかもしれません。

 

 

 

婚活より先に、本来の自分と出会うこと。

 

 

 

 

 

 

そのためのセラピーという選択肢があります。

 

 

 

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