人間関係はコミュニケーションよりコネクション！

【vol.1103】

 

こんにちは！

 

カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

「コミュニケーションが

　大事！」

 

 

 

 

ということが

謳われるようになって

久しいですよね。

 

 

 

コミュニケーション能力を

向上させるための

セミナーや研修は

 

 

ありと

あらゆるところで

開催されていますし

 

 

コミュニケーションの

スキルアップが

テーマになっている

 

 

本や

インターネット記事は

溢れかえっているのに

 

 

一向に

人間関係の悩みが

減ってる様子は

見られません。

 

 

 

 

 

皆さんは

なぜだと

思いますか？

 

 

 

よく

 

 

「自分は

　コミュニケーションが

　うまくない」

 

 

と言う方が

いらっしゃいますが

 

 

そういう人たちは

 

 

「自分が

うまく伝えきれて

いないから

ダメなんだ」

 

 

…と

捉えているところが

あります。

 

 

 

つまり

 

 

コンテンツ

（話の中身）と

スキル

（話上手か否か）

 

 

といった

表面的なところにしか

意識が向けられて

いないんですよね。

 

 

 

それらの影響は

もちろん

ありますが

 

 

コンテンツや

スキルって

 

 

それほど

重要視されるべき

事項ではありません。

 

 

 

むしろ

大事なポイントは

 

 

コネクション

（つながり）

 

 

にあります。

 

 

 

 

 

相手と間に

安全が担保された

コネクション

（つながり）が

感じられて

はじめて

 

 

人は

自分の心を

開くことができる

もの。

 

 

 

 

 

そうやって

互いが

開かれた心で

やりとりをしたときに

 

 

相互理解が

深まると同時に

 

 

人間関係も

円滑になって

いくものです。

 

 

 

セラピーや

カウンセリングにおける

人間関係も然り。

 

 

 

 

 

コミュニケーション上の

コンテンツやスキル

といった

 

 

表面的なところばかりを

追いかけていっても

上滑りするだけですが

 

 

しっかりと

コネクション

（つながり）を

つくって

 

 

クライエントが

安心して

 

 

自分の気持ちに

触れることができる

時間と場を提供すれば

 

 

閉ざしていた

心のドアを

クライエント自らが

開いて

 

 

自己理解が

グングンと深まって

いくんですよね！

 

 

 

そして

それは

 

 

人間としての

自然な

変容／成長へと

つながって

いきますし

 

 

人間関係を

良い方向へと

導いてくれる

 

 

大きなファクター

（要因）と

なっているのは

間違いありません。

 

 

 

人間関係を

改善したい

円滑にしたい

…と思うなら

 

 

表面的な

コミュニケーションの

コンテンツやスキルを

追っていくよりも

 

 

コネクション

（つながり）を

感じられる工夫を

していくことが

 

 

ずっとずっと

大事になって

いくのです。

 

 

 

安全な

コネクション

（つながり）を

築いていくためには

 

 

安易に

相手の感情を

否定したり

過小評価

したりせずに

 

 

じっくり

耳を傾けることが

大事です。

 

 

 

また

相手のあり方に

波長を合わせて

 

 

ペースダウンしたり

声のトーンを低めたり

 

 

顔の表情や

アイコンタクト

 

 

姿勢や

反応のタイミングと

その度合いを

調整していく…

 

 

などの工夫も

大事になってきます。

 

 

 

良好な人間関係の

構築と維持の

ためには

 

 

話のコンテンツの

クオリティを

上げていくことでも

 

 

テクニック的な

喋るスキルを

アップさせて

いくことでもなく

 

 

自身の感情に

フォーカスを当てて

 

 

しっかりと

自分自身との

コネクション

（つながり）を

取り戻していくことが

何よりも重要です。

 

 

 

人間関係は

何を言ったか

言わなかったか

 

 

そして

自己表現スキル

といった

 

 

表面的な

コミュニケーション

よりも

 

 

どれだけ

他人（他者）とも

コネクション

（つながり）を

 

 

構築していくことが

できるかに尽きます。

 

 

 

人間関係は

（上っ面の）

コミュニケーションより

コネクション‼️

 

 

 

そういった

コネクション

（つながり）の

作り方を

 

 

一緒に模索して

みませんか？