「エコ」で「選択肢が広い」オンラインセラピー／カウンセリングのススメ

【vol.1453】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

コロナ禍になって

 

 

セラピー／カウンセリングも含めた

オンラインミーティングが加速化されたのは

良かったことのひとつだなぁ

 

 

と個人的には思っています。

 

 

 

 

 

私が受けている

AEDP™️セラピーのトレーニングは

以前はアメリカもしくはヨーロッパでしか

開催されていなかったので

 

 

４年前はトレーニングを受講するために

わざわざNYまで行っていました。

 

 

（宿泊先から見えた自由の女神像🗽）

 

 

 

国内でも

メジャーな研修会やトレーニングは

なかなか津軽海峡を越えて

北海道にまで来てくれないので

いつもこちらが首都圏に出向くことに。

 

 

 

 

 

そうなると

トレーニングや研修会の受講費の他に

航空料金やホテル代、滞在中の食事代など

相当な出費となっていたのですが

 

 

オンライントレーニングや研修が

一気に広まったことで

 

 

いろんな研修会やトレーニングを

受講できるチャンスが急増しましたし

金銭的な負担も激減しました。

 

 

 

移動に費やす

時間や労力も減って万々歳🙌

 

 

 

地方に住む人間としては

それまでは諦めるしかなかったことに

こうやって選択肢の幅が広がって

チャンスをものにできるようになったのは

本当にありがたい限りです。

 

 

 

文明の利器に大大大感謝‼️

 

 

 

個人的には

この文明の利器を

セラピー／カウンセリングを受ける際にも

上手に活用させてほしいと願っています。

 

 

 

従来の

セラピー／カウンセリングというものは

クライエントがセラピスト／カウンセラーの

オフィスに出向いて対面で実施する

…というのが一般的でした。

 

 

 

 

 

そうなると

セラピスト／カウンセラーの選択肢の幅は

必然的に自分の居住エリアに

限定されてしまいますよね。

 

 

 

首都圏のように

セラピスト／カウンセラーが

たくさん開業しているようなエリアでしたら

それほど問題にはなりませんが

 

 

地方に住めば住むほど

その選択肢の幅は狭くなっていきます。

 

 

 

セラピー／カウンセリングの効果は

セラピスト／カウンセラーとの相性が

大きな影響を受けるということは

さまざまなリサーチの結果からも

言われていることですが

 

 

オンラインだと全国にいる

数々のセラピスト／カウンセラーの中から

相性が良い人を選ぶことができる

 

 

…という意味で

選択肢の幅がグーンと広くなります。

 

 

 

特別な技法やアプローチの

セラピー／カウンセリングを受けたいと思っても

 

 

自身の居住エリアで開業してる

セラピスト／カウンセラーが

その技法やアプローチを習得しているとは限りませんが

 

 

オンラインだと

その技法やアプローチでセッションができる

セラピスト／カウンセラーが見つかる可能性は

グッと高くなることでしょう。

 

 

 

忙しい毎日を送っていると

「移動時間がもったいない！捻出できない！」

という人もいるかと思いますが

 

 

オンラインだと

移動にかかる時間と労力の節約が可能です。

 

 

 

 

 

確かに

対面でしか味わえない空気感

というものはありますが

 

 

対面セッションとオンラインセッションでは

セラピー／カウンセリングの効果に

違いはあるのか？ということを

追求したリサーチの結果では

「ほぼない」と結論づけられたことを考えると

 

 

いろんな意味で「エコ」で

選択肢の幅を広げてくれる

オンラインをうまく活用するのは

賢明な判断だとも言えるでしょう。

 

 

 

 

 

新しいことに踏み出すときは

いつでも勇気が要りますが

 

 

食わず嫌いを克服して

オンラインでのセッションを

試してみることで

自分の世界や体験を広げてみませんか？