自己肯定感を高めて人生を前向きに！
最先端の心理療法であなたをサポート

初めての方はこちらのオススメ記事をお読みください

高めていきたいReceptive Affective Capacity（感情受容能力）

ファッションも生き方／人生も、バランスが物を言う

ありふれた存在である自分を受け入れるということ ー その2

人知れず悩んでいること、ありませんか？

おすすめ

このエントリーをはてなブックマークに追加
LINEで送る
Pocket

【vol.986】

 

 

こんにちは！

 

カウンセリングオフィス

プログレスの向裕加です。

 

 

 

 

昨日、

このオリジナルブログを

制作してくださっている

Hさんという方が

 

 

 

私の昨日の記事を

読んでくださって

 

 

 

こんな感想を

言ってくださいました。

 

 

 

どうしても、
向さんとの距離を
感じてしまう…（中略）頭のいい人が順風満帆で、
何の問題を抱えていない
エリートの人に見えるから⁉️

会話

え、私がエリート？
順風満帆？
全然そんなことないって…

経歴は
そこそこ
華々しいので

 

 

 

確かに
Hさんのような
感想を抱く人が

いるのも事実です。

 

 

 

でも

つい数年前までの

私は

 

 

 

コンプレックス
（劣等感）の塊

だったんですよね。

 

 

 

 

 

 

…というのも

小さな頃から
どんなに頑張っても

 

 

 

褒められるどころか

 

 

 

「どうして1番
（オール5、100点）
　じゃないの？　」

 

「ちゃんとしなさい！／

　だらしない／
　みっともない」

 

 

 

…などと

親から言われてきた
影響もあって、

 

 

 

どんなに
自分の経歴を
周りが高く
評価してくれても

 

 

 

自分の
血のつながった親ですら
認めてくれないことを

 

 

 

赤の他人が
認めてくれる
はずもない…と

 

 

 

素直に
受けとめることが
できずにいたから。

 

 

 

だから

 

 

 

「自分はここも足りない」
「私はこんなことも
　できていない」

 

 

 

…などと
自分に対して

 

 

 

いつも
非現実的かつ
慢性的なダメ出し
しかできませんでした。

 

 

 

 

 

 

そんな感じ
だったので

 

 

 

自分に
自信なんかは
到底持てなかったし

 

 

 

「もっと
　頑張らなければ／
　努力をしなければ！」

 

 

 

…と
いつも自分を
追い込んでいました。

 

 

 

苦しかったけど

 

 

 

私のことを
高く評価して
くれている人を
落胆させてしまう
かも知れない

 

 

 

と思ったら
頑張り続けるしか
なかったんですよね〜。

 

 

 

そんな
感じだったので

 

 

 

もちろん
自己肯定感は
低かったです。

 

 

 

そんな
私が変われた
きっかけは

 

 

 

自分自身が
押し殺していた

 

 

 

本当の感情／
気持ちに
触れることが
できて

 

 

 

それらを
自分自身で

 

 

 

少しずつ
受けとめることが
できるように
なったこと。

 

 

 

自分の
ダークサイドと
向き合うことには

 

 

 

痛みは
つきものなので

 

 

 

決して簡単な
プロセスでは
ありませんでしたが、

 

 

 

そのプロセスに
伴走してくれる

プロが提供してくれる

 

 

 

安心安全が
感じられる環境が
あったからこそ

 

 

 

変容や成長が
一気に促進された
と感じています。

 

 

 

多くの人が
思っているほど

 

 

 

私は
エリートでも
なければ

 

 

 

順風満帆では
ありません。

 

 

 

むしろ
一見すると
順風満帆に
見えても

 

 

 

人知れず
悩んでいる人が
多くいることを
知っているがこそ

 

 

 

私みたいな人間が
力になれることも
多いのだと

思っています。

 

 

 

 

ひとりで頑張らずに

私にお手伝いさせてください

このエントリーをはてなブックマークに追加
LINEで送る
Pocket

お問い合わせ

ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください

050-3573-7760
お問い合わせ

【LINEにて質問受付中】
LINEで「友だち追加」を行っていただきご質問お願いします！

登録する
住所 〒060-0042
札幌市中央区大通西1丁目14-2
桂和大通ビル50 9F
マップを見る
営業時間 【火～金】13：00～20：15
【土】10：00～17：00
定休日 日・祝日・月

関連記事

           

女性公認心理師
臨床心理士

                               
名前向　 裕加
住まい北海道

カテゴリー

人気記事(トータル)

人気記事(月間)

月別

トップページに戻る