トレーニング３年目にして感じたこと

【vol.1195】

 

こんにちは！

 

カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

日曜日からはじまった

Somatic Experiencing®︎

（以下、SE™️）の

トレーニングも

 

 

残すは

明日１日！

となりました。

 

 

 

アラフィフ

にもなると

 

 

若いときのように

知識を吸収する力も

 

 

長時間の研修に

耐えうるだけの体力も

衰えてきて

 

 

正直なところ

結構しんどい…。

 

 

 

 

 

まあ

自分でも

 

 

「よくやってるわ〜」

と思います。

 

 

 

SE™️の

トレーニングは

３年越しで

 

 

今年が３年目。

 

 

 

３年前は

 

 

「なんとなく

　わかるけど

　しっくりいかないなぁ」

 

 

 

 

…と思っていて

 

 

高い受講料を

払っていながら

 

 

「実に

ならなかったら

どうしよう⁉︎」

 

 

と一抹の不安を

抱えていました。

 

 

 

それでも

少しずつ

トレーニングを

積み重ねていって

 

 

3年目にも

突入すると

 

 

「そっか、

　そういうこと
　だったのか！」

 

「ココとココが

　こんな風に

　つながっていくのか！」

 

 

 

 

…という

気づきや発見が

間違いなく増えてきて

 

 

深いレベルでの

理解ができる

ようになり

 

 

今までの

学びが

 

 

自分の

 

 

血となり

肉となり

 

 

自分のものに

なってきている

 

 

のを実感しています。

 

 

（しっかりとハンドルを握って

　運転できている感じですかね〜）

 

 

 

セラピー／

カウンセリングも

 

 

学びと

同じような

プロセスをたどる

 

 

ように思います。

 

 

 

最初から

ガチッと

ハマることは

それほど多くなくて

 

 

「これって

　どういうこと

　なんだろう？」

 

 

…と

わからないことも

多々あれば

 

 

「こんなこと

　やっていて

　意味あるのかな？」

 

 

…と

思うことも

あるかも

しれませんし

 

 

「頭ではわかるけど

　いまいち

　腑に落ちないなぁ」

 

 

…と

感じることも

あるかも

しれません。

 

 

 

でも

そこで歩みを

ストップしてしまうと

 

 

それ以上には

進めないんですよね。

 

 

 

「わからないから

　や〜めた！」

 

 

ではなく

 

 

ほんの少しの

好奇心をもって

 

 

新しい体験に

心を開いて

 

 

どんな変化が

起きていくのか？

 

 

…を

見ていくと

 

 

その過程の中で

新しい発見や気づきに

出会うことがあり、

 

 

そういう体験を

積み重ねて

いくことで

はじめて

 

 

癒しや成長、

変容へと

 

 

つながって

いきます。

 

 

 

 

 

３年目の

トレーニングにして

 

 

ようやく

身についてきた

SE™️の

知識とスキル。

 

 

 

その素晴らしさを

ひとりでも

多くの人に

還元できるよう

 

 

明日の

トレーニング

最終日も

頑張ります！