メガネを新調して気づいたこと─今の自分に合った“度数”を探すということ

最近、メガネを新調しました。

視力の話ですが

実は心のあり方にも

通ずるものがあります。

 

 

 

【vol.2401】

 

 

 

こんにちは！
カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

昨日、仕事の帰りにお店に寄って

こちらをピックアップしてきました。

 

 

 

 

 

 

明日、運転免許証の

更新手続きに行く予定です。

 

 

 

実は、前回の更新のとき

視力検査を担当した人から

 

 

「今回は通しますけど
　こんなメガネじゃダメですからね！」

 

 

…となかなかの

お叱りを受けました（苦笑）。

 

 

 

 

 

 

その直後に

メガネは新調したのですが

 

 

今回の更新では叱られる前に

ちゃんと度を合わせたメガネをつくろうと

先手を打ったというわけです。

 

 

 

前に使っていたメガネでも

ぶっちゃけ

「まだ、見えるし…」とは

思っていましたが

 

 

無意識に目を細めたり

肩に力が入ったり

 

 

近くを見るときには

メガネを外さないと

見えなかったり…

ということもあって

 

 

ジワジワと

疲れてきてはいたんですよね。

 

 

 

 

 

 

案の定、近視も老眼も

少しずつ進んでいて

前のメガネはもう合っていなかった

…ということが判明しました。

 

 

 

これって

心のあり方にも似ていますよね。

 

 

 

長年使ってきた

考え方や自己評価のクセ。

 

 

 

「私はこういう人間だから」

「これくらい我慢するのが普通」

 

 

 

なんとなくやってきたけれど

本当は“今の”自分には

もう合っていない。

 

 

 

それでも

「まあ、何とか生きていけてるし」

と使い続けてしまう。

 

 

 

近視も老眼も進んだということは

衰えでもありますが

同時にフェーズが変わった

ということでもあると思っています。

 

 

 

つまり

見える範囲が変わった

焦点の合う距離が変わった

…ということ。

 

 

 

 

 

 

セラピーも

何かを劇的に変えるというよりも

“今の自分に合った度数”を

探していく作業だと思っています。

 

 

 

新しいレンズに替えたとき

同じ景色なのに

世界がよりくっきりと見えました。

 

 

 

無理に目を凝らさなくていい。

肩の力が抜ける。

 

 

 

もしかすると、あなたも

“見えているつもり”のまま

少し無理をしているのかもしれません。

 

 

 

今のあなたに合った“心の度数”を

私と一緒に合わせてみませんか。

 

 

 

 

 

 

さてさて

明日の視力検査の結果はいかに？