自分らしさとは“足す”ことではなく“脱ぐ”こと｜飾らない生き方のヒント

自然の中に身を置くと
「飾らなくても、こんなに美しいんだ」

と思います。

 

 

 

人もきっと

同じなのだと思うのです。

 

 

 

【vol.2271】

 

 

 

こんにちは！
カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

 

 

 

 

この数日、

北海道の大自然の中で
過ごしていました。

 

 

 

（十五夜の夜）

 

 

山の空気や木々の香りや
夜の静けさに包まれていると

心の奥がゆっくりと解けていくような

感覚になります。

 

 

 

自然の中にいると、言葉を使わずとも

世界と呼吸を合わせているような

不思議な安心感があります。

 

 

 

自然を眺めながらふと感じたのは

 

 

「自然って、飾っていないのに、
　それでも美しい」

 

 

ということ。

 

 

 

見せようとも、隠そうともせず、
ただ“そこにある”だけで

調和している姿に

深く心を動かされました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちはつい

もっと良く見せようとしたり

欠けているところを

埋めようとしたりします。

 

 

 

でも

本当の“自分らしさ”というのは

 

 

何かを足すことではなく

余分なものを脱いでいく

プロセスなのかもしれません。

 

 

 

それは

ありのままの自分に戻る

勇気でもあります。

 

 

 

セラピーの中でも

誰かが「ありのままの自分」を

取り戻す瞬間があります。

 

 

 

それは

努力や理想でつくられた

“良い自分”を手放したときに、
ようやく現れてくる素の表情。

 

 

 

そこには

穏やかさや優しさ

そして確かな美しさがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飾らなくても
私たちはすでに美しい。

 

 

 

自然が教えてくれた

そのメッセージは

 

 

セラピーの中で大切にしている

“ありのままの自己への信頼”と
どこか重なります。

 

 

 

そんな信頼感を
少しずつ取り戻していきたいなら…