心の雪解け：ゆっくりでも確実に進むセラピーのプロセス

【vol.2061】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

今日の札幌は暖かくて

最高気温が2桁になりました🙌

 

 

札幌などきょうも１０℃到達 pic.twitter.com/5CeSBLjJ7x

— 近藤 肇（気象予報士） (@hajimenokondo) March 12, 2025

 

 

 

3月に入ってから

気温が徐々に上がってきていたので

ちょっとずつ雪が溶けてきているのを

感じてはいましたが

 

 

ここ数日で

グンと暖かくなった影響もあってか

雪解けが一気に進んだようで

 

 

この数ヶ月間

雪で埋もれていたアスファルトが

街中のあちらこちらで顔を出し始めていて

 

 

それを見るたびに

春が確実に近くなってることを実感して

思わず嬉しくなってしまいました。

 

 

 

1ヶ月ほど前の帯広のように

あり得ないくらいの雪が

一晩でドッサリと積ることがある一方で

 

 

【衝撃的ドカ雪】「自分の車をやっと発掘できた」“一晩で124センチ”の記録的大雪に見舞われた北海道帯広市…一夜明けても除雪追いつかず、スタックする車も続出、路線バス終日ストップ、JR105本運休
👇ここから見る https://t.co/ebe0ebOaob
続きを読む pic.twitter.com/x0V3WKrSNX

— 北海道ニュースUHB (@uhbnews_uhb) February 6, 2025

 

 

 

雪が溶けるのは

太陽の温もりや気温の上昇とともに

最初は徐々に進んでいくプロセスですが

 

 

あるところまでくると

今日のようにそのプロセスが加速されて

一気に進むことがあります。

 

 

 

これって

セラピー／カウンセリングのプロセスに

通ずるものがあるなぁ…と思っています。

 

 

 

災害レベルの

一気に降り積もる雪は

トラウマのようなもので

 

 

積もりに積もった雪は

まさに凍りついた心のようなもの。

 

 

 

 

 

雪が溶けるのには

時間がかかるように

 

 

セラピー／カウンセリングも

少しずつ変化が積み重なっていくことで

じわじわと進んでいきます。

 

 

 

その変化というものは

最初のうちは

ハッキリと目に見えたり

実感できるようなものではないため

 

 

「何も変わっていない」と

焦りを感じることもあるかもしれませんが

 

 

忍耐強くセッションを重ねていくことで

水面下で起きている変化は

着実に積み重ねられて

 

 

あるポイントに到達すると

そこからプロセスが加速化されて

一気に進む

 

 

…というのが

実践を通して得た個人的な経験知です。

 

 

 

 

 

雪解けが進んでも

また雪が降ったりして

揺り戻しがあるように

（来週の天気予報はまさにそれ！）

 

 

一筋縄ではいかないのも

雪解けもセラピー／カウンセリングも

一緒ではありますが

 

 

行きつ戻りつつしながら

ゆっくりと

そして確実に進んでいき

 

 

雪が完全に溶けて

すっかり消えてしまったときのように

 

 

あるとき

ふと「前とは違う」と思える自分に

出会えるときがやってきます。

 

 

 

雪解けもセラピー／カウンセリングも

焦らずにじっくり腰を据えて

そのプロセスを見守り、続けることが

何よりも大切なのです。

 

 

 

いつか必ず訪れる「春」を信じて

私と一緒にワークしていきませんか？