あなたの心を預けても大丈夫？安全なセラピーを受けるために大切なこと

【vol.2042】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

今朝、Xを眺めていたとき

フォーローしているアメリカ人の

心理学者であり心理療法家の男性が

こんなポストを投稿しているのを目にしました。

 

 

Your “lived experience” makes you a mental health expert the way having a heart attack makes you a cardiologist

— Jonathan Shedler (@JonathanShedler) February 20, 2025

 

 

 

意訳になりますが

日本語にすると

こういった意味になります。

 

 

 

 

 

 

 

議論の余地はあると思いますが

個人的には

この見解には概ね賛同します。

 

 

 

 

 

セラピーやカウンセリングを

提供することに

欧米のように法的な規制がない日本では

 

 

メンタルヘルスの問題や

精神疾患を克服したという人たちが

 

 

“自身の経験のみを頼り”に

セラピー／カウンセリングを

提供していることが

少なくはありません。

 

 

 

私は

それ自体が問題だとは思っていません。

 

 

 

そのときの経験は

共感や信頼関係、つながりを築く上での

大きなアセットになると思うから。

 

 

 

ただ

自分の経験“だけ”に頼ることには

大きなリスクが孕んでおり

 

 

クライエントを

危険に晒してしまうことも。

 

 

 

 

 

というのも

何事にも基礎というものは必要で

 

 

それは

メンタルヘルスや精神疾患についても

それらやトラウマに対するケアについても

決して例外ではないと思うから。

 

 

 

基礎医学や基礎看護の勉強をすっ飛ばして

医師や看護師が医療行為をしていたら

怖くないですか？

 

 

 

私は怖いと思いますし

無責任だとも感じます。

 

 

 

もし自分自身の体験を活かして

自分と同じように悩んでいる人たちを

助けようと思うなら

 

 

まずはそのモチベーションを

セラピー／カウンセリングをするにあたって

必要不可欠な知識やスキルを

身につけたりすること

 

 

つまり

然るべき教育や指導を

受けることに向けるべきです。

 

 

 

 

 

むしろ

そうすることが真の意味での

「クライエントのことを想う」

誠実な態度だと思うから。

 

 

 

経験があるからといって

基本的な理論や技法を学ぶこともなしに

 

 

いきなりクライエントを

モルモットみたいに扱ってはならない

…ということなんですよね。

 

 

 

皆さんに

こういったことを、時々、

注意喚起しなければならないのは

 

 

安全にセラピー／カウンセリングを

受けることができるような体制が

未だに構築されていないという

 

 

現行の日本の制度に

不備や問題があるからであり

 

 

ひとりでも多くの人が安心して

セラピー／カウンセリングを受けられる

環境が整うよう

私たち専門家も努力を続けていきますが

 

 

制度が整うまでの間は

どうか「経験」だけではなく

適切な知識と技術を備えた

セラピストやカウンセラーを選ぶことを

皆さんも意識してください。