継続なくして力なし！

【vol.2019】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

約9年ぶりにパソコンを新調したのは

AEDP™️研究所の認定審査を受けるために

 

 

自分が実施した

クライエントとのセッションの

録画動画を文字起こしして

 

 

それを英語に翻訳したものを

キャプションとして

動画につけなければならない

 

 

…という編集作業をしなければ

ならなかったからなんですよね。

 

 

 

 

 

パソコンを新しくしたので

 

 

 

 

と鼻息荒くして

パソコンに向かってみたものの

 

 

 

 

と日本人スーパーヴァイザーが

教えてくれたアプリを立ち上げて

トライしてみても

全然、わからないし、進まない…。

 

 

 

 

 

 

 

 

と思ってやってみたら

思いのほか大変で

絶望的な気持ちになってしまいました。

 

 

 

 

 

そうは言っても

来月の中旬から

アメリカ人のスーパーヴァイザーに

指導を受けることになっているので

 

 

日本語がわからない彼のために

英語のキャプションつきの

動画を準備するのは必須なわけでして…。

 

 

 

途方に暮れながらも

「やるしかない！」と思って

 

 

日本人スーパーヴァイザーが

おすすめしてくれたアプリを

再び立ち上げて

編集作業に挑みました。

 

 

 

幸いなことに

基本的な使い方を説明してくれる動画が

YouTubeにアップされていたので

（YouTubeさまさま！）

 

 

それを参考にしながら

アプリをいじっているうちに

 

 

少しずつ要領が

つかめてきたんですよね〜。

 

 

 

ややしばらく

時間はかかりましたが

 

 

慣れてくると

日本人スーパーヴァイザーが

言っていたように

 

 

確かに便利…というか

使い勝手がイイ！

 

 

 

もちろん

最初のうちは

うまく使いこなせないことで

フラストレーションが募りましたが

 

 

それはそうですよね、

だって初めての経験ですし

慣れていないのですから！

 

 

 

そういった新しい体験の

不確実性を許容しつつ

 

 

ある一定の期間

心を開いて

根気よく付き合ってみると

新たな道が拓けてくる

 

 

…と思った次第です。

 

 

 

 

セラピー／カウンセリング

というものは

 

 

目に見える／体感できる

結果や効果はすぐには現れないもの

であるがゆえに

 

 

「一刻でも早くよくなりたい！」

と願うクライエントにとっては

 

 

芳しくない進捗状況に

もどかしさを感じられるのだと

思いますが

 

 

そういった不確かにすらも

継続的に向き合っていけることが

力へとつながっていくもの。

 

 

 

ですから

そうそうに「この人は合わない」と

セラピスト／カウンセラーに

見切りをつけて

 

 

セラピスト／カウンセラー

ショッピングに出る前に

 

 

ある一定期間は

今のセラピスト／カウンセラーと

じっくりと向き合ってみることを

オススメしたいと思います。

 

 

 

ただ

ズルズルといってしまっては

よくないので

 

 

「見極めるのはこのときまで！」

 

 

と自分なりのデッドラインは

必ず設けましょう！

 

 

 

 

 

継続なくして力なし。

 

 

 

より良い未来のために

じっくりと自分自身と向き合う時間を

 

 

私と一緒に

継続的にとっていきませんか？