自己肯定感を高めて人生を前向きに!
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「今、ここ」(here and now)を大事にすればうまく行く

感情を扱う

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【vol.2002】

 

 

こんにちは!

カウンセリングオフィス
プログレスむかいゆかです。

 

 

 

数日前のブログでも取り上げた

ゴールデングローブで

助演男優賞を受賞した浅野忠信さんが

 

 

本日、

緊急の記者会見をしたということで

早速そのときの様子の動画を観てみました。

 

 

 

 

 

世界中から絶賛されたあのスピーチは

即興だったんですねー!

 

 

 

英語の先生にもついて

ちゃんとしたスピーチを

準備していたようなのですが

 

 

いざ受賞が決まって

名前を呼ばれた途端に

頭の中は真っ白になってしまったらしい。

 

 

 

ハリウッドの歴史に名を残す

アメリカきっての名俳優である

 

 

ハリソン・フォードを押しのけての

受賞だったのですから

そりゃ、無理もないですよね!

 

 

 

でも

バンドもやっている浅野さんは

 

 

ライブでMCをやっているような感じで
即興でやるしかない!

 

 

と機転を利かせて

スピーチをしたところ

逆にそれがうまくいったという。

 

 

 

「災い転じて福となす」

といったところですよね。

 

 

 

 

 

浅野さんは

あたかもこのスピーチの成功が

「偶然の副産物」といったニュアンスで

お話しされていましたが

 

 

私が感じたのは

自分の外だけではなく

内面で起きていることも含めて

 

 

浅野さんに

「今、ここ」(here and now)を

感じることができる力があったからこそ

うまくいったんだと思っています。

 

 

 

というのも

予め準備されたスピーチは

「つくられたもの」である以上

 

 

ある意味、その瞬間に感じた

嘘偽りのない感覚や感情には

絶対になり得ませんが

 

 

即興のスピーチは

自分自身がその瞬間に感じた

ありのままを表現する外なく

 

 

文言的には

洗練されていないかも知れませんが

 

 

「今、ここ」で体験している

正真正銘のストレートな感情が

そこに現れているからこそ

人の心を動かすんですよね。

 

 

 

 

 

「あーでもない、こーでもない」

…と頭であれこれ考えるよりも

 

 

「今、ここ」で感じていることに

しっかりと目を向けて

そのときの感情や感覚を大切にしたら

思っていたよりもうまく行った!

 

 

…ということは

個人的な体験を通しても

クライエントの体験を通しても

まあまあ、よくあることだったりします。

 

 

 

「今、ここ」を

大事にすればうまく行く。

 

 

 

「今、ここ」の体験に目を向けて

その瞬間瞬間に生じる感情や感覚を

大切にすることとは

一体、どういったことなのか?

 

 

ということを

私と一緒に探求してみませんか?

 

 

ひとりで頑張らずに
私にお手伝いさせてください。

 

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