起きていることに説明がつけられることの重要性

【vol.1923】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

今日の朝６時半から

AEDP™️セラピーのトレーニングに

アシスタントとして

参加する予定になっていたのは

昨日のブログでもお伝えしたとおり。

 

 

 

スタート時間が早いので

自宅から参加しようと思って

オフィスからパソコンも持ち帰って

準備万端でベッドに入り

 

 

「５時にちゃんと起きれるか？」

という緊張から

夜中に何度も目を覚ましてしまって

あまりよく眠れなかったものの

 

 

アラームを設定していた

5時前にはちゃんと起きることができて

ひと安心したのも束の間。

 

 

 

ベッドから出て

iPhoneでメールをチェックすると

ダウンロードできないし

FacebookもXも更新できない。

 

 

 

加えて

「インターネットの接続がありません」

というエラーメッセージが…。

 

 

 

一瞬で

顔面蒼白になりましたよね、

 

 

 

だって…

トレーニングはオンライン

だから！

 

 

 

 

 

こういったときは

電源を切ってみて

もう一度立ち上げてみる

というのが

 

 

経験上、一番手っ取り早い

対処方法であるというのは

機械音痴ながらも知っていたので

やってみたのですが

 

 

何度やってみても

このネットの点灯ランプが

緑にならない。

 

 

 

 

 

「回線そのものの通信障害かも？」

 

 

と思って

iPhoneのモバイル通信を使って

障害・メンテナンス情報を確認してみるものの

通信障害は確認できず。

 

 

 

何度試しても

ネットにつながりそうな気配がないまま

時間だけが過ぎ去っていくので

 

 

「オフィスに行くしかない！」

と気持ちを切り替えて支度しはじめたのが

5時半過ぎのことでした。

 

 

 

幸いなことに

今日のトレーニングは

レクチャーがメインだったので

 

 

「自宅のネットにつながらないので

　これから準備してオフィスにいって

　ネットに接続するので

　1時間かそのくらい遅れで参加するね！」

 

 

と連絡を入れてシャワーを浴び

シャワーから出てきて

Xに何か情報が流れていないかと思って

チェックしてみたら

「接続障害発生中」の投稿が。

 

 

 

ひょっとして…と思って

詳細を確認してみたら

予感は、見事、的中！

回線の接続障害発生中でした。

 

 

 

 

 

早起きしなければならなかったので

昨日の夜は珍しく22時半過ぎには

ベッドに入ったのですが

 

 

その15分後くらいから

実は接続障害は発生していたみたいで

私が朝まで気づける術もなく…。

 

 

 

ただ

実際に接続障害が発生してから

6時間以上もしないと

情報が出ないというのは

 

 

「さすがに遅過ぎだろ！」

と突っ込みたくもなりますが

 

 

怒りたい気持ちは

とりあえず脇に置いといて

 

（気持ち的にはこんな感じでしたが…）

 

 

根本的なことは

何ひとつ解決していないものの

 

 

何が起きているのかが

ハッキリとしたことで

 

 

それまでモヤモヤしていたものが

スーッと霧が晴れていくように

スッキリとしたのを感じました。

 

 

 

心の問題や悩みも

これに似たものがあるように思います。

 

 

 

自分に何が起きているのか？

ということがよくわからないので

モヤモヤするものですが

 

 

多少なりとも

自分の心の中で何が起きているのか？

 

 

ということに

説明がつけられると

 

 

根本的な解決には至らなくとも

気持ちもスッキリしたり

頭の中もクリアになったりする部分が

自然と出てくるものです。

 

 

 

 

 

そういう意味でも

モヤモヤを自力で何とかしようと

もがき続けるのではなく

 

 

今の自分に何が起きているのか？

 

 

どういったことが

今の自分に影響を与えているのか？

 

 

…ということを

専門家の力を借りてハッキリさせて

心に余裕をつくっていくことは

 

 

心の問題や悩みを

解決していくプロセスのうちの

大切なステップのひとつです。

 

 

 

何が自分の心に

モヤモヤをもたらしているのか？

 

 

自分の心の中で

何が起きているのか？

 

 

…ということを

私と一緒に見ていくことで

 

 

心のモヤモヤをスッキリさせ

頭の中もクリアにしていきませんか？

 

 

 

 

 

帰宅したら

インターネット回線は

無事に復旧してました。

Thank God！