うっかりミスに隠れた心の声｜忘れ物を通して見える心と身体の関係

名古屋の暑さに「慣れたかも？」

と思っていた私を待っていたのは

 

 

iPadを飛行機内に忘れるという

まさかのアクシデント。

 

 

 

そこから気づいたのは

心と身体が出す“サイン”でした。

 

 

 

【vol.2234】

 

 

 

こんにちは！
カウンセリングオフィス

プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

 

 

 

金曜日から行っていた名古屋から

今日、札幌に戻ってきました。

 

 

 

最高気温は39℃で

外はまるでサウナ、

室内はキンキン冷房で冷蔵庫。

 

 

 

「これは何かの修行かな？」と

心の中でつぶやきながら過ごしていました。

 

 

 

でも、人間って不思議なもので、

そんな状況でも数日すると

慣れた気になってくるんですよね。

 

 

 

「お、39℃も案外イケるかも？」と

なぜか小さな自信すら芽生えていました。

 

 

 

 

 

 

ところが帰りの飛行機。

 

 

 

疲れが溜まっていたのか

ウトウトしてしまって

到着後に慌てて降りたら…

 

 

シートポケットに

iPadを入れっぱなしのまま

見事に忘れて

降機してしまいました！

 

 

 

 

 

 

幸いなことに

すぐに見つかって

ことなきを得ましたが

 

 

心の中では

「私、何やってるの？」と

セルフつっこみ。

 

 

 

普段の私ならあり得ないので

自分でもびっくりしてしまいました。

 

 

 

 

 

 

こういう「うっかり」って

ただの不注意じゃなくて

実は、心身からの

メッセージだったりもします。

 

 

 

 

 

 

「慣れたつもり」でも

身体はちゃんと

「いやいや、限界近いから！」

と訴えていたわけです。

 

 

 

セラピーの場でも然り。

 

 

 

クライエントが

言い間違えたりするという

ちょっとした出来事は

「心の今」を反映したりします。

 

 

 

 

 

 

忘れ物をすると

「だらしないなぁ」

「気を抜いてたなぁ」と

自分を責めたくなるもの。

 

 

 

でも大事なのは

「それが起きた背景に

　どんなサインがあるか？」

に気づくことだったりします。

 

 

 

もしかすると

「休んでほしい」という

身体からのSOSかもしれません。

 

 

 

セラピーは

そんな無意識の声に

耳を傾ける時間でもあります。

 

 

 

 

 

 

今回の私がiPadを忘れたのも

実は「ちょっと休めよ〜」という

身体の叫びだったのかも。

 

 

 

慣れたと思っても、身体は正直。

 

 

 

皆さんの“うっかり”にも

きっと意味があるはずです。

 

 

 

どうぞ優しい目で

自分のサインを

受けとめてあげてください。

 

 

 

セラピーはそういったサインを

一緒に紐解いていく場所でもあります。