身体はちゃんと知っている！

【vol.2007】

 

 

こんにちは！

カウンセリングオフィス
プログレスのむかいゆかです。

 

 

 

この数週間

元SMAPの中居正広氏をめぐる問題に

フジテレビが関与してると

取り沙汰されていますが

 

 

 

 

その一連の問題で

話題に上がっている

 

 

フジテレビの

某プロデューサーの動画が

Xに上がってきました。

 

 

 

それは

『めちゃイケ』の愛称で知られている

『めちゃ×2イケてるッ！』

という番組の一部だったのですが

 

 

これが

想像以上にヤバかった！

 

 

 

何の気なしに観はじめたのですが

そうしたことを後悔するまでに

そう時間はかかりませんでした。

 

 

 

番組に出演しているタレントの腕時計を

そのプロデューサーが

自分の（下の方の）下着の中に入れて

 

 

腕時計を返してもらいたかったら

そのプロデューサーの下着の中に

自らの手を入れて取り返せ！

 

 

と指示して

タレントにそうさせている

かなりゲスな企画。

 

 

 

私が目にした動画は

女性タレントに

そうさせているもので

 

 

その動画を目にした途端に

交感神経が

一気に活性化されたと同時に

とてつもない吐き気に襲われました。

 

 

 

 

 

吐き気をもよおすのは

「有害なものが体内に入った」

という身体からの

大切なメッセージです。

 

 

 

吐き気を我慢せずに

実際に吐くことは

有害なものを体内の外に出して

自分を守ることを可能にします。

 

 

 

そういった意味でも

吐き気に気づいて

身体がしたいようにさせてあげることは

 

 

自分の安全を担保するためにも

大事なことなんですよね。

 

 

 

これは心理的な面についても

同じことが言えます。

 

 

 

何かを見聞きして

吐き気がするのを感じたら

 

 

それは私たちにとって

有害なものである可能性大！

 

 

 

ですから

吐き気を我慢してまで

それらを自身の中に

取り入れる必要はなく

 

 

むしろ

身体からのメッセージに従って

外に出す＝拒否するのが

大正解です。

 

 

 

 

 

それは

私たちの身体が教えてくれる

よりよく生きるための

大切な知恵でもあるのです。

 

 

 

身体の知恵に耳を傾けることが

自身を守ることにもつながります。

 

 

 

そんな身体の知恵を聴く力を

私と一緒に磨いていきませんか？