自己肯定感より「自己受容」|不完全さと付き合えるようになると心が軽くなる 2025.11.25 自己肯定感 自己肯定感より「自己受容」|不完全さと付き合えるようになると… 自己肯定感 | 2025.11.25 「人は関係性で傷つき、関係性で癒される」─母の一周忌で思い出した心の土台 2025.11.24 人間関係 「人は関係性で傷つき、関係性で癒される」─母の一周忌で思い出… 人間関係 | 2025.11.24 誰かの姿が、過去の自分をそっと照らしてくれた|AEDP®︎の研修をふり返… 2025.11.23 わたしが大切にしてること 誰かの姿が、過去の自分をそっと照らしてくれた|AEDP®︎の… わたしが大切にしてること | 2025.11.23 アジア特有の“親の期待と罪悪感”|「育ててあげたんだから問題」の背景 2025.11.22 親子 アジア特有の“親の期待と罪悪感”|「育ててあげたんだから問題… 親子 | 2025.11.22 集中しすぎて疲れる人へ──身体の緊張が心に与える影響 2025.11.21 からだとこころ 集中しすぎて疲れる人へ──身体の緊張が心に与える影響 からだとこころ | 2025.11.21 ギリギリで追い込まれる人ほど、“優しさ”が武器になる──セルフ・コンパッ… 2025.11.20 自己肯定感 ギリギリで追い込まれる人ほど、“優しさ”が武器になる──セル… 自己肯定感 | 2025.11.20 感情に飲み込まれないために─“感情と共に在る”ための心理的キャパシティと… 2025.11.19 感情を扱う 感情に飲み込まれないために─“感情と共に在る”ための心理的キ… 感情を扱う | 2025.11.19 「人は変われる」は本当です|変化が起きるまでに必要な“時間と体験”の話 2025.11.18 わたしが大切にしてること 「人は変われる」は本当です|変化が起きるまでに必要な“時間と… わたしが大切にしてること | 2025.11.18 一人の変化が“周りを変える”理由|1対1のセラピーに起きる連鎖的な効果 2025.11.17 セラピー/カウンセリング一般 一人の変化が“周りを変える”理由|1対1のセラピーに起きる連… セラピー/カウンセリング一般 | 2025.11.17 なぜ私たちは自分をディスってしまうのか|自己批判の正体と向き合い方 2025.11.16 自己肯定感 なぜ私たちは自分をディスってしまうのか|自己批判の正体と向き… 自己肯定感 | 2025.11.16 違和感より“自分が悪い”を先に探してしまうあなたへ|フィッシングメールか… 2025.11.15 自己肯定感 違和感より“自分が悪い”を先に探してしまうあなたへ|フィッシ… 自己肯定感 | 2025.11.15 涙が心をひらく理由|自分では気づけない感情を映す“他者の力” 2025.11.14 感情を扱う 涙が心をひらく理由|自分では気づけない感情を映す“他者の力” 感情を扱う | 2025.11.14 なぜAIはセラピストの代わりになり得ないのか|Still Face実験に… 2025.11.13 セラピー/カウンセリング一般 なぜAIはセラピストの代わりになり得ないのか|Still F… セラピー/カウンセリング一般 | 2025.11.13 花を生けるように、自分と向き合う|セラピーで育つ“セルフ・ラブ”のかたち 2025.11.12 自己肯定感 花を生けるように、自分と向き合う|セラピーで育つ“セルフ・ラ… 自己肯定感 | 2025.11.12 “怖さごと前に進む”という選択 2025.11.11 感情を扱う “怖さごと前に進む”という選択 感情を扱う | 2025.11.11 ChatGPT訴訟から考える|“早く変わりたい”という焦りと心の安全設計 2025.11.10 セラピー/カウンセリング一般 ChatGPT訴訟から考える|“早く変わりたい”という焦りと… セラピー/カウンセリング一般 | 2025.11.10 探していたのは“新しい手帳”ではなく、“あの頃の私” 2025.11.09 自己肯定感 探していたのは“新しい手帳”ではなく、“あの頃の私” 自己肯定感 | 2025.11.09 AI時代に、セラピストが担う“かけがえのない役割” 2025.11.08 セラピー/カウンセリング一般 AI時代に、セラピストが担う“かけがえのない役割” セラピー/カウンセリング一般 | 2025.11.08 “見てもらえている”という安心感|焼肉店で感じた、心のあたたかさ 2025.11.07 わたしが大切にしてること “見てもらえている”という安心感|焼肉店で感じた、心のあたた… わたしが大切にしてること | 2025.11.07 AIにはできないこと|セラピーで育つ“自分を支える力” 2025.11.06 自己肯定感 AIにはできないこと|セラピーで育つ“自分を支える力” 自己肯定感 | 2025.11.06 感情をプロセスすることで起こる変化|感じることで“自分とつながり直す”と… 2025.11.05 感情を扱う 感情をプロセスすることで起こる変化|感じることで“自分とつな… 感情を扱う | 2025.11.05 「頭ではわかっているのにできない」─自信を取り戻すための小さな気づき 2025.11.04 自己肯定感 「頭ではわかっているのにできない」─自信を取り戻すための小さ… 自己肯定感 | 2025.11.04 「どこで生まれたか」より「どんな経験をするか」|『ザ・ロイヤルファミリー… 2025.11.03 セラピー/カウンセリング一般 「どこで生まれたか」より「どんな経験をするか」|『ザ・ロイヤ… セラピー/カウンセリング一般 | 2025.11.03 気圧の変化でめまい?|「思ってもいないこと」が体と心に与える影響 2025.11.02 からだとこころ 気圧の変化でめまい?|「思ってもいないこと」が体と心に与える… からだとこころ | 2025.11.02 『セリング・サンセット』が教えてくれる経営の本質|心のケアは“コスト”で… 2025.11.01 経営者向け 『セリング・サンセット』が教えてくれる経営の本質|心のケアは… 経営者向け | 2025.11.01 「今日が一番若い日」|愛猫の手術から気づいた“今を生きる”ということ 2025.10.31 わたしが大切にしてること 「今日が一番若い日」|愛猫の手術から気づいた“今を生きる”と… わたしが大切にしてること | 2025.10.31 「感情にフォーカスする理由」|セラピーが“感じること”から始まるのはなぜ… 2025.10.30 感情を扱う 「感情にフォーカスする理由」|セラピーが“感じること”から始… 感情を扱う | 2025.10.30 「あなたなら大丈夫」と、ようやく自分に言えた日|自己信頼が戻るまでの心の… 2025.10.29 自己肯定感 「あなたなら大丈夫」と、ようやく自分に言えた日|自己信頼が戻… 自己肯定感 | 2025.10.29 “私”から“私たち”へ|Oasisが教えてくれたセラピーと音楽の共通点 2025.10.28 セラピー/カウンセリング一般 “私”から“私たち”へ|Oasisが教えてくれたセラピーと音… セラピー/カウンセリング一般 | 2025.10.28 違和感を見逃さない|猫の歯石が教えてくれた“気づく力” 2025.10.27 からだとこころ 違和感を見逃さない|猫の歯石が教えてくれた“気づく力” からだとこころ | 2025.10.27 Page 1 of 4512345Next ›Last »